10 ການປິ່ນປົວແບບບ້ານໃຫ້ຜິວພັນທີ່ສົດໃສ

ຮັບຜິວທີ່ສວຍງາມດ້ວຍສ່ວນປະກອບຈາກເຮືອນຄົວຂອງທ່ານເອງ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຫຼາຍໆສ່ວນປະກອບດຽວກັນທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ມີລາຄາແພງແລະຄຸນນະພາບສູງສາມາດພົບໄດ້ໃນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ທ່ານອາດຈະມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານແລ້ວ? ໃນບົດຂຽນນີ້, ຂ້ອຍຈະສະ ເໜີ 10 ວິທີການຮັກສາຜິວທີ່ງ່າຍ, ທຳ ມະຊາດ, ລາຄາບໍ່ແພງ, ແລະຢູ່ເຮືອນທີ່ຂ້ອຍຮັກ.

ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຮັກສາຜິວ ໜັງ ແບບບ້ານ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ພວກເຂົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງລາຄາຖືກ. ພວກມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານເປັນຜູ້ສ້າງພວກມັນ, ທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນຢູ່ໃນພວກມັນແລະມາຈາກໃສ. ສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງມີການ ນຳ ໃຊ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດພວກມັນໃຊ້ໄດ້!

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານຜ່ານບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຂ້ອຍ, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າໃນການສ້າງວິທີຮັກສາ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານເອງ. ຂ້ອຍຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງສ່ວນປະກອບທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ຈຶ່ງມີປະໂຫຍດແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດປະສົມແລະເຂົ້າກັນເພື່ອສ້າງຮູບແບບການດູແລຮັກສາຜິວທີ່ສົມບູນແບບແລະ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ.

Grape Anti-Wrinkle Cleanser

ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄຸນປະໂຫຍດພິເສດຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ນ້ ຳ ມັນ Grapeseed ສາມາດພົບໄດ້ໃນຫລາຍຜະລິດຕະພັນດູແລຜີວ ໜັງ. ໝາກ ອະງຸ່ນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນຊີຫລາຍ. ກົດ Alpha-hydroxy (AHA) ທີ່ພົບໃນ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆທີ່ເປັນກົດເຊັ່ນ: ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນາວ, ແລະ ໝາກ ສະຕໍເບີລີ່, ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນສິວແລະຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ. ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບຂອງ AHA ໃນ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດບໍ່ສູງເທົ່າກັບຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ຖ້າໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ທ່ານຄວນສັງເກດເຫັນຜິວຂອງທ່ານດີຂື້ນ.

ນົມສົ້ມໃນສູດນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A retinol ແລະວິຕາມິນ B5. ນ້ ຳ ມັນມະກອກແມ່ນມີວິຕາມິນອີສູງແລະເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ່ມແລະນຸ້ມນວນ. ເນດເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແປກພິເສດເລັກ ໜ້ອຍ.

Grape Anti-Wrinkle Cleanser

ປະສົມເຂົ້າ ໜົມ 1/2 ຖ້ວຍ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 tsp, ນົມສົ້ມ 1/4 ຖ້ວຍແລະ 1 ບ່ວງກາເຟອົບໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ້ຽງ. ຄ່ອຍໆນວດໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ຫນ້າກາກ Grape ຕ້ານການເຊັດງ່າຍໆ

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານຮອຍຫ່ຽວຈາກ ໝາກ ອະງຸ່ນໂດຍການຕັດລົງສອງສາມສ່ວນໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຄ່ອຍໆທາລົງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ. ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.

ເສີມພິເສດຄວາມງາມ: ອາຫານຫວ່າງ Grape Frozen

ບໍ່ພຽງແຕ່ ໝາກ ອະງຸ່ນດີ ສຳ ລັບພາຍນອກຂອງພວກມັນເທົ່ານັ້ນ, ມັນກໍ່ດີຕໍ່ພາຍໃນຂອງທ່ານ! ໃສ່ຕູ້ຄອນເທນເນີລັອກໃສ່ກັບ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ທ່ານມັກແລະກົດໃສ່ຕູ້ແຊ່. ໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງທ່ານຈະມີອາຫານຫວ່າງທີ່ແຊບ, ງ່າຍແລະມີສຸຂະພາບດີ. ມີຄວາມສຸກເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຫິວເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.

ຫນ້າກາກອາໂວກາໂດແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ໃຊ້ ໜ້າ ກາກນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວນຸ່ມ, ນ້ ຳ ຕານ, ຊຸ່ມຊື່ນແລະເງົາງາມ.

ອາໂວກາໂດເປັນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃສ່ມັນ, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ກິນມັນ. ມັນມີໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ມີການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ກິນອາໂວກາໂດມີໄຂມັນທີ່ຕໍ່າ [1]. ແຕ່, ໂດຍສະເພາະ, ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແນວໃດ? ດີ, ມັນມີວິຕາມິນອີສູງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ອ່ອນ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ, ແລະປັບປຸງລັກສະນະຂອງຮອຍຍິ້ມ. ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມ collagen (ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນ) ແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜິວ ໜັງ ໃໝ່. ຄຽງຄູ່ກັບວິຕາມິນອີ, ໝາກ ອາໂວກາໂດຍັງມີວິຕາມິນ A ແລະ C ສູງ.

ອາໂວກາໂດຍັງມີໄຂມັນໂອເມກ້າສູງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຫ້ງແລະແຂງແຮງ. ນໍ້າມັນແລະໄຂມັນທັງ ໝົດ ໃນອາໂວກາໂດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະ ທຳ ມະຊາດ.

້ໍາເຜີ້ງຊ່ວຍໃນການດູດຊືມແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມ. ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ ທຳ ມະຊາດແລະຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມຄວາມບໍ່ສະອາດ.

ຫນ້າກາກອາໂວກາໂດແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ໝາກ ໂມ avocado 1 ໜ່ວຍ ກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 tbsp. ສະ ໝັກ ໃບ ໜ້າ ຢ່າງເສລີແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນັ່ງປະມານ 20-30 ນາທີ. ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ແຕງເຢັນ 2 ໜ່ວຍ ໃສ່ດວງຕາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດອາການແດງແລະເປັນຝ້າ, ຖ້າຕ້ອງການ.

ໃຊ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ປອກເປືອກອາຊິດ Citric ປະຕິບັດຕາມໂດຍ Baking Soda Scrub

ໜຶ່ງ ໃນການ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນ Philosophy Microdelivery Exfoliating Wash ເຊິ່ງແມ່ນຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະພົບເນດອົບ. ຂ້ອຍກໍ່ມັກການລ້າງລ້າງຂອງ Philosophy ເພາະວ່າຈຸລິນຊີແມ່ນດີຫຼາຍແລະຜິວຂອງຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນອ່ອນກວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ. ດີ, ເນດອົບເກົ່າໆ ທຳ ມະດາມາໃກ້ກັບປະສົບການດຽວກັນ! ປະຕິບັດຕາມການປອກເປືອກຂອງອາຊິດຂອງທ່ານດ້ວຍການຖອກນ້ ຳ ໂຊດາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດແລະຟື້ນຟູຊີວິດ. ວິທີນີ້ຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການເຮັດໃຫ້ອ່ອນນຸ່ມແລະຫຼຸດການເກີດສິວຫົວ ດຳ. ນໍ້າສົ້ມໃນ ໝາກ ນາວແລະນໍ້າສົ້ມຈະລະລາຍຈຸລັງຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວແລະເນດອົບຈະເຊັດສິ່ງທີ່ເຫຼືອໄວ້.

ປອກເປືອກ ໝາກ ນາວ

  • ປະສົມນົມສົ້ມ 1/2 ຖ້ວຍນ້ອຍດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມ 1 tbsp ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp.

ສະຫມັກຂໍເອົາຈໍານວນເງິນທົ່ວໄປທົ່ວຫນ້າແລະຄໍ. ໃຫ້ເຮັດວຽກເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

Baking Soda Scrub

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ປອກເປືອກອາຊິດໄດ້ມີເວລາເຮັດວຽກ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະລຸດຜ່ອນຈຸລັງຜິວ ໜັງ ພິເສດເຫລົ່ານັ້ນຊ້າລົງ. ໜ້າ ປຽກແລະຄໍ. ຈຸ່ມນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ໂຊດາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຄ່ອຍໆນວດເປັນວົງມົນນ້ອຍໆທົ່ວ ໜ້າ, ຈັບເອົາເນດອົບຫຼາຍຂື້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດປະມານສອງສາມນາທີ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ເຮັດຊ້ ຳ ອີກໃນທຸກໆ 1-2 ອາທິດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ເວລາຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອເຕີມເຕັມຕົວມັນເອງ.

ບາງຄົນມັກປົນນ້ ຳ ໂຊດາກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວທີ່ອ່ອນໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງ Cetaphil. ຂ້ອຍໄດ້ພົບວ່າການໃຊ້ໂຊດາເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ທຳ ມະດາຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ແຕ່ວ່າເຈົ້າມັກເຮັດແນວໃດທີ່ເຈົ້າມັກ.

ກະລຸນາສັງເກດ: ການຮັກສານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເປັນສີບົວເປັນເວລາສັ້ນໆຫລັງຈາກນັ້ນ. ກະລຸນາຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປ (ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫລືສອງຊົ່ວໂມງ) ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນເບິ່ງວ່າມີຄວາມວຸ້ນວາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະ ໝາກ ແຕງ

ໝາກ ແຕງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ມັນເປັນການຕ້ານການອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດ. ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແດງ, ຈ່ອຍຜອມ, ແລະຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດລົງ.

້ ຳ ເຜີ້ງ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບດູດເອົາຄວາມບໍ່ສະອາດຈາກຮູຂຸມຂົນ. ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາອາການຄັນຄາຍແລະການ ໄໝ້ ແດດ.

ໃຊ້ຫມຶກນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.

Toner ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງ

  • ປອກເປືອກ ໝາກ ແຕງ 2 ໜ່ວຍ. ຜະສົມຜະສານ. ເມື່ອຍແລະເກັບນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ. ປະສົມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 tbsp ໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ.

ສະຫມັກຂໍເອົາຈໍານວນນ້ອຍໆດ້ວຍນິ້ວມືຫຼື dab ດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ. ເກັບຮັກສາໄດ້ເຖິງ 1 ອາທິດໃນຕູ້ເຢັນ.

ເສີມຄວາມງາມ: ໝາກ ນາວ - ນໍ້າ

ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງ ທຳ ມະຊາດໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນດີ ສຳ ລັບທ່ານໃນເວລາທີ່ ກຳ ຈັດພາຍໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ຫົວຂໍ້. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ລຽບງ່າຍແລະສົດຊື່ນທີ່ທ່ານສາມາດຫົດນ້ ຳ ໃນຂະນະທີ່ເພີດເພີນກັບການຮັກສາສະປາແບບບ້ານຂອງທ່ານ.

  • ເອົາ ໝາກ ແຕງປະມານສາມທ່ອນແລະ ໝາກ ນາວສາມ ໜ່ວຍ ລົງໃນຖັງນໍ້າ. ອະນຸຍາດໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແຊບຜ່ານແລະມ່ວນຊື່ນ!

ຄີມປຸງນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າຕານ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດຊື່ນແລະ ໃໝ່. ຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໃດກໍ່ຕາມວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະ ຄຳ ຕອບຂອງພວກເຂົາກໍ່ຄືການເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຂ້ອຍເຮັດບົດຟອກນີ້ປະມານ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໃຊ້ມັນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາເຫລົ່ານັ້ນ (ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໃຊ້ມັນເພື່ອຮັກສາ ຕຳ ນ້ອຍໆເຫລົ່ານັ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງແຂນ, ຂາແລະກົ້ນຂອງຂ້ອຍຢູ່ທີ່ອ່າວ). ມັນຍັງດີໃນການຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງຮອຍຍິ້ມເນື່ອງຈາກມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ.

  • ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ 2 ສ່ວນໃຫ້ໃສ່ນໍ້າຕານ 1 ສ່ວນ, ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງຕາມຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ນ້ ຳ ຕານປະມານ 1/4 ຖ້ວຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖູຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ນຳ ໃຊ້ຂັດໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ ຕານ້ ຳ ຕານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕົກລົງແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສັບສົນ. ຄ່ອຍໆໃຊ້ຄີມຂັດ ນຳ ້ຕານແລະຖູປະມານ 15 ນາທີ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທັງນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວຂອງທ່ານສະນັ້ນທ່ານກໍ່ຢາກໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດເຮັດວຽກໄດ້. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າຜິວຂອງທ່ານອ່ອນນຸ້ມຮູ້ສຶກແນວໃດຫລັງຈາກນັ້ນ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫລັງອາບນ້ ຳ ຂອງທ່ານເພື່ອປະໂຫຍດສູງສຸດ.

ຂູດດິນກາເຟ

ຢ່າປະຖິ້ມພື້ນທີ່ກາເຟທີ່ໃຊ້ແລ້ວພຽງແຕ່! ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດມັນຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າຫຼືອາບນໍ້າ. ສານຄາເຟອີນໃນພື້ນທີ່ກາເຟຊ່ວຍໃນການດູດຊືມຄວາມຊຸ່ມ. ແມ່ນ​ຫຍັງ?!? ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ! ຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ໂດຍການແຕ້ມນ້ ຳ, ສານຄາເຟອີນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງເຊນລູໄລ. ຂ້ອຍມັກປະສົມພື້ນທີ່ກາເຟກັບນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດທັງ ໝົດ ຂອງນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ພ້ອມທັງການຄ່ອຍໆດູດຊືມຈາກພື້ນຖານກາເຟ.

  • ນຳ ໃຊ້ພື້ນທີ່ກາເຟຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານມີ / ຕ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປະມານ 1/2 ຖ້ວຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ປະສົມໃນນໍ້າເຜິ້ງຈົນກວ່າທ່ານຈະບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຖູແລະນວດ ໜັງ ປະມານ 15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການຂັບຖ່າຍແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ລ້າງດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ອຸ່ນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ສະບູ, ເພາະພື້ນທີ່ກາເຟຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຕົກຄ້າງ.

ນົມແລະອາບນໍ້າເຜິ້ງ

ໃນຖານະເປັນນິທານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, Cleopatra ມັກຈະດູດຊືມນົມແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ; ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດ! ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຊື່ບໍ່ໄດ້ສຽງດີປານໃດບໍ? ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຢາກພັກຜ່ອນໄປອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ, ເປັນຫຍັງບໍ່ພິຈາລະນາຖິ້ມໃນສ່ວນປະກອບພິເສດທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດພິເສດ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມເກືອ epsom ໃສ່ອາບນ້ ຳ ນີ້ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມຂອງການ ກຳ ຈັດສານພິດ, ການ ກຳ ຈັດແລະການຮັກສາ.

  • ໃສ່ຖັງອາບນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸນຫະພູມທີ່ຕ້ອງການ. ປະສົມເຂົ້າໃນຫົວນົມ 2 ຖ້ວຍນົມທັງ ໝົດ, ນໍ້າເຜິ້ງ 1/2 ຖ້ວຍແລະເກືອເກືອ 1 ຈອກ. ປັ່ນຄ່ອຍໆເພື່ອໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແລະເກືອລະລາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ແສງທຽນແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງມືດມົວແລະໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ. ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ເປັນເວລາ 30 ນາທີເພື່ອເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງການອາບນ້ ຳ ທີ່ລຽບງ່າຍນີ້.

ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ Oil Almond Oil

ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ບໍ່ມີຕະຫລົກ, ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ສອງຄັ້ງນີ້ທຸກໆມື້ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຖືພາແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບເຄື່ອງ ໝາຍ ໃສ່ກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍ! ແລະຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍມີຜິວພັນທີ່ທົນທານໄດ້ໂດຍ ທຳ ມະຊາດເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບຮອຍຍິ້ມຢູ່ຕາມບໍລິເວນສອງຂ້າງແລະເຕົ້ານົມຂອງຂ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສອດຄ່ອງກັບການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ. ນ້ ຳ ມັນ Almond ແມ່ນອ່ອນໂຍນໃນທຸກໆປະເພດຜິວ ໜັງ ແລະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E. ມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະປ້ອງກັນຮອຍຍິ້ມ. ໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເປັນປະ ຈຳ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຫັນການປັບປຸງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ມີແສງສີທີ່ສົດໃສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

  • ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ almond ທີ່ບໍລິສຸດແລະ ທຳ ມະຊາດ. ສະ ໝັກ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (ເລັກນ້ອຍໄປທາງໄກ) ໃສ່ຜິວ ໜັງ ແລະນວດບໍລິການຈົນກ່ວາດູດຊຶມ, ປົກກະຕິແລ້ວສອງສາມນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍຍີ້ມ.

ການນວດຜິວແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ຫນ້າກາກເຂົ້າໂອດແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍມາຂ້າງເທິງ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ. ນໍ້າເຜິ້ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນນຸ້ມ, ລຽບແລະສົດໃສ. ແຮ່ທາດໃນເຂົ້າໂອດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕ້ານການອັກເສບແລະຊ່ວຍຫຼຸດອາການລະຄາຍເຄືອງ. ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼັງຈາກການສະແດງຄວາມຮ້ອນໃນແສງແດດ.

  • ປຸງແຕ່ງເຂົ້າໂອດປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນໂຮງງານຜະລິດອາຫານຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ. ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມຫຼາຍຂື້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ. ສະ ໝັກ ໃບ ໜ້າ ຢ່າງເສລີແລະປ່ອຍໃຫ້ເຮັດວຽກປະມານ 10 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ ກຳ ຈັດ ໜ້າ ກາກອອກແລ້ວ, ທ່ານສາມາດທາ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອປິດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ.

ເສີມຄວາມງາມ: Teabags ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເພີດເພີນກັບການຮັກສາທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ຖົງຊາໃສ່ຕາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປັບປຸງວົງມົນມືດ. ຫຼັງຈາກເຮັດຊາຂອງທ່ານແລ້ວ, ຈົ່ງເກັບຖົງຊາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮັກສາຕົວທ່ານເອງ. ຂ້ອຍມັກໃຊ້ພວກມັນໃນເວລາແຊ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງແລະນົມ.

Oatmeal, ເກືອທະເລ, ແລະຂູດໂຊດາແລະຂວດຕີນ

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບມືແລະຕີນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາຕ້ອງການການດູດຊືມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເທົ່າກັບຜິວອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ມືຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ໃຫຍ່ຂອງອາຍຸ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງພວກມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານເບິ່ງແຍງດູແລສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຂັດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຜ່ລາມອອກ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົດຊື່ນແລະສົດໃສ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມຊຸ່ມຫຼັງຈາກນັ້ນ!

  • ປະສົມເຂົ້າກັນ 1 tbsp ເຂົ້າໂອດ. ເນດອົບ 2 tsp. ເກືອ 2 ບ່ວງທະເລແລະຕື່ມນ້ ຳ ຄ່ອຍໆຈົນກວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບອາຫານ. ໃຊ້ກັບມືແລະຕີນແລະນວດປະມານ 5-10 ນາທີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການນວດຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະທ່ານຕ້ອງການນວດເປັນເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນອອກມາຢ່າງລະອຽດ.

ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນເຈົ້າມີມັນແລ້ວ! 10 ສູດອາຫານທີ່ ໜ້າ ຫວາດສຽວ ສຳ ລັບຜິວພັນທີ່ສົດໃສ. ທ່ານຈະມັກເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານອ່ອນ, ເຫຼື້ອມແລະສຸຂະພາບດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະມັກບັນດາວິທີການຮັກສາແບບ ທຳ ມະຊາດນີ້. ຢ່າລືມວ່າເຈົ້າງາມ. ຖ້າທ່ານໄດ້ທົດລອງໃຊ້ສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຫຼືມີສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ, ຂ້ອຍຢາກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງທ່ານສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະອອກ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ. ຂອບ​ໃຈ!

[1] "ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງ Avocado." WebMD - ຂໍ້ມູນທີ່ດີກວ່າ. ສຸຂະພາບດີຂື້ນ. 14 ສິງຫາ 2000. ເວັບ. 15 ກໍລະກົດ 2011.