10 ຊຸດ ສຳ ລັບແຕ່ງ ໜ້າ ສຳ ລັບຜິວງາມ

"ຄວາມງາມມາໃນລາຄາ," ຫຼືດັ່ງນັ້ນຄໍາເວົ້າຈະໄປ. ສຳ ລັບພວກເຮົາໃນງົບປະມານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ນີ້ແນ່ນອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປໄດ້. ບາງທີນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ສຳ ລັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ, ຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຂອງພວກເຮົາແມ່ນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ໄດ້ເສຍສະລະເມື່ອເວລາຫຍຸ້ງຍາກ. ນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນແບບນີ້. ພວກເຮົາທຸກຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບການປູມເປົ້າແລະຄວາມຈິບຫາຍໃນເທື່ອນີ້ແລະອີກຄັ້ງ. ດ້ວຍສ່ວນປະກອບພື້ນຖານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດຜະລິດໃບ ໜ້າ ທີ່ຜະລິດເອງໄດ້.

ປະຕິບັດຕາມສູດງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຟື້ນຟູຜິວຂອງທ່ານໃນສ່ວນຂອງລາຄາໃນຮ້ານ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ກາກ 10 ໃບ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທຸກປະເພດ. ເປັນຫຍັງບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ຕົວເອງແລະທົດລອງທົດລອງໃຊ້? ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໜ້າ ກາກທັງ ໝົດ, ຕ້ອງລະມັດລະວັງເພື່ອຫລີກລ້ຽງຕາ, ແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼັງຈາກ 10 ຫາ 15 ນາທີ.

1. ອາໂວກາໂດ

ບັນຈຸດ້ວຍວິຕາມິນແລະໄຂມັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບດີ, ອາໂວກາໂດເຮັດໃຫ້ມີສານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ອາຫານໃດໆ. ແຕ່ຫມາກໄມ້ທີ່ດີເລີດນີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ guacamole. ເໝາະ ສຳ ລັບໃຊ້ກັບຜິວທຸກຊະນິດ, ອາໂວກາໂດຜະລິດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຊອງໃບ ໜ້າ. ມີປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ແຫ້ງ, ມີນໍ້າມັນແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ພວກມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍຮັກສາຮອຍຫ່ຽວ. ເນື້ອຫນັງລອກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໂດຍກົງ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດເຖິງແມ່ນວ່າ, avocados ແມ່ນປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆຕາມປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ, ນຳ ້ມັນທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າໂອດປະສົມ (ແຊ່ເຢັນ 1 ຈອກ) ແລະ oc ອາໂວກາໂດທີ່ມີກິ່ນຫອມສາມາດໃຊ້ກັບຜິວໄດ້. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນ superfood ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ປະສົມປະສານກັບອາໂວກາໂດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເງົາງາມ. ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວແລະຢາຂ້າເຊື້ອ, ບ່ວງນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາໂວກາໂດຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຈຸດບົກຜ່ອງຕ່າງໆ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວທີ່ແກ່ແລ້ວ, ເພີ່ມນົມສົ້ມບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງປະສົມເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສົດໃສ.

2. Rosewater ແລະກ້ວຍ

Rosewater ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄ່າໃນການລົງທືນເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍແລະໄປອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຜະລິດຈາກດອກກຸຫລາບທີ່ຖືກຕົ້ມ, ມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນຫລາຍສັບພະສິນຄ້າ. ຖ້າທ່ານມີດອກກຸຫລາບໃນສວນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົວເອງໂດຍປະຕິບັດຕາມສູດງ່າຍໆ. ພ້ອມທັງມີກິ່ນ ເໝັນ ທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ດອກກຸຫລາບມີຄຸນສົມບັດທີ່ສ້າງ ໃໝ່ ໄດ້. ມັນເຊື່ອວ່າຈະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຜິວຫນັງ PH. ນ້ ຳ ມັນທີ່ສົດຊື່ນແລະເບົາ, ນ້ ຳ ກ້ອນຍັງຖືກໃຊ້ເປັນຫມຶກ. ຊອງໃບ ໜ້າ ກ້ວຍແລະດອກກຸຫລາບສະ ໜອງ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວແລະເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສາຍລຽບແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ປົນກ້ວຍປົນກັບນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບນ້ອຍແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງບ່ວງກາເຟແລະທ່ານຈະຄິດວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະຫວັນ.

3. ໝາກ ເຜັດ

Turmeric ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຂ່າວດັງໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບໃນທາງບວກຂອງມັນ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການຮັກສາທີ່ດີເລີດມັນແມ່ນອາຫານຫຼັກຂອງການປຸງອາຫານອິນເດຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເຈົ້າສາວຂອງຊາວອິນເດຍໄດ້ຮູ້ມາດົນນານແລ້ວກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງຂີ້ຫມີ້ນ. ບັນດາແມ່ຍິງທີ່ສະຫລາດເຫລົ່ານີ້ໃຊ້ມັນເປັນຊຸດ ໜ້າ ແລະລ້າງຮ່າງກາຍໃນມື້ແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງພວກເຂົາສົດໃສ. ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຫລາກຫລາຍ, ມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງເພື່ອສ້າງຊອງໃບ ໜ້າ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜິວຂອງທ່ານ. ໜ້າ ກາກງ່າຍໆສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ, milk ນົມບ່ວງກາເຟຫຼືນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດແລະ tur ບ່ວງກາເຟ. ຮັບຮູ້ ສຳ ລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເບົາບາງ, ໜ້າ ກາກນີ້ສາມາດໃຊ້ສອກແລະແຂນເຂົ່າພ້ອມທັງໃບ ໜ້າ.

4. ໝາກ ແຕງແລະ ໝາກ ນາວ

ພ້ອມທັງເຮັດເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນ, ໝາກ ແຕງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວສາມາດລວມເຂົ້າກັນເພື່ອສ້າງ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ. Mash ½ຂອງ ໝາກ ແຕງກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະໃຊ້ກັບຜິວ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າການປະສົມປຽກເກີນໄປ, ໃຫ້ຕື່ມ glycerine ສອງສາມຢອດ. Glycerine ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຫ້ອງອົບຂອງຮ້ານສັບພະສິນຄ້າສ່ວນໃຫຍ່. ບ່ວງນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງຍັງຊ່ວຍໃນການປະສົມນໍ້ານົມ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບແສງແດດຫລາຍເກີນໄປ, ສ່ວນປະສົມດຽວກັນສາມາດປະສົມກັບນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດເລັກ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນໃບ ໜ້າ ທີ່ເຢັນແລະສະບາຍ.

5. Rose Petal ແລະ Buttermilk

ມີໃຜແດ່ທີ່ບໍ່ມັກທີ່ຈະໄດ້ຮັບດອກກຸຫລາບ? ມັນມີຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈເລັກໆນ້ອຍໆເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມຈ່ອຍລົງແລະປາດຖະ ໜາ. ຄິດສອງຄັ້ງ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖິ້ມພວກມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ປະສົມປະສານ. ກີບດອກຂອງດອກກຸຫລາບອັນດຽວແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນໃນ ໜ້າ ກາກທີ່ ໜ້າ ຮັກນີ້. ເອົາກີບດອກໄມ້ ໜຶ່ງ ດອກກຸຫລາບແລະຕັດຫລືຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ຕື່ມດອກກຸຫລາບໃສ່ບ່ວງກາເຟຫລືນົມສົ້ມ ທຳ ມະດາ, ບ່ວງກາເຟ້້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງຊາແລະນ້ ຳ rose ສອງບ່ວງແກງ. ປະໄວ້ກີບດອກໄມ້ໄວ້ໃນປະສົມປະມານສິບນາທີກ່ອນທີ່ຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວຜິວ ໜັງ. ຊຸດໃບ ໜ້າ ນີ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ມີສີແດງອ່ອນນຸ້ມ.

6. ຊາຂຽວ

ຖ້າທ່ານມັກຊາຂຽວແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງມັນທ່ານຈະດີໃຈທີ່ຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເອົາໃບມາໃຊ້ໃນຕໍ່ ໜ້າ. ແທນທີ່ຈະຖິ້ມຖົງຊາທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ຈີກມັນອອກແລະເອົາໃບອອກ. ປະສົມໃບທີ່ປຽກປົນກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງແລະກະຈາຍທົ່ວໃບ ໜ້າ. ໜ້າ ກາກນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບການເປີດແລະ ກຳ ຈັດຮູຂຸມຂົນທີ່ຖືກກີດຂວາງ, ດັ່ງນັ້ນ ເໝາະ ສຳ ລັບຜິວ ໜ້າ ທີ່ເປັນສິວຫຼືຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດປະສົມຊາຂຽວແລະປະສົມຊາເຢັນກັບແປ້ງເຂົ້າ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງເພື່ອສ້າງເປັນແປ້ງ. ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ, ສ່ວນປະສົມນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານໂດດເດັ່ນແລະເງົາງາມດ້ວຍສຸຂະພາບ.

7. ເຂົ້າໂອດ

ຜູ້ຄົນມັກຖືກໃສ່ໂດຍໃຊ້ຊອງໃບ ໜ້າ ເຂົ້າໂອດເພາະວ່າມັນມີຄວາມສັບສົນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ຢຸດທ່ານເຖິງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຂາດການປິ່ນປົວ. Oatmeal ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ສະບາຍແລະປິ່ນປົວ. ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆນີ້ປະສົມປະສານກັບຄົນອື່ນເພື່ອສ້າງ ໜ້າ ກາກໃຫ້ກັບຜິວທຸກໆຊະນິດ. ເຂົ້າໂອດປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນແລະປະສົມເຂົ້າ ໜຽວ ກັບ້ ຳ ເຜິ້ງ, ເໝາະ ກັບຜິວທຸກຊະນິດ. ການນວດຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນຜິວທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວຊ້າລົງເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສ. ຖ້າທ່ານມີຜິວປະສົມປະສານຕື່ມນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດສອງສາມບ່ວງແກງເຂົ້າໃນການປະສົມ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຜິວຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນ, ເພີ່ມໄຂ່, ໝາກ ແອັບເປີ້ນ ໜ້າ ຕາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ສຳ ລັບເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ສະອາດແລະສົດຊື່ນ. ນ້ ຳ almond ຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະບ່ວງກ້ວຍທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ ໜ້າ ກາກເຂົ້າໂອດໃຫ້ຜິວແຫ້ງແລະແກ່ດ້ວຍການຮັກສາທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

8. ຕົມ

ບໍ່ມີບົດຂຽນໃດໆກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ໃບ ໜ້າ ຈະບໍ່ຄົບຖ້ວນໂດຍບໍ່ມີການອ້າງອີງເຖິງຄຸນລັກສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງຂີ້ຕົມ. ໂລກຂອງ Fuller ສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາແລະຜູ້ສະ ໜອງ ສິນຄ້າ online. ເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນ, ມັນສະແດງເຖິງມູນຄ່າທີ່ດີ ສຳ ລັບເງິນ. ຫນ້າກາກຂີ້ຕົມແມ່ນດີສໍາລັບການຟື້ນຟູຜິວແລະແຕ້ມສານພິດອອກຈາກຜິວຫນັງ. ໂລກຂອງ Fuller ສາມາດປະສົມກັບນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງມັນເອງ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໄດ້ຂ້ອນຂ້າງດັ່ງນັ້ນສ່ວນປະກອບອື່ນໆສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມຕາມປະເພດຜິວຂອງທ່ານ. ເພີ່ມ ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ກ້ວຍແລະນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກປ້ອງກັນຜູ້ສູງອາຍຸ. ້ໍາເຜີ້ງແລະການຫຼຸດລົງຂອງ glycerine ຍັງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນໂລກຂອງ Fuller ສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຈືຂໍ້ມູນການເຖິງແມ່ນວ່າ, ຂີ້ຕົມແຕກ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຮອຍຍິ້ມ.

9. ໝາກ ຫຸ່ງ

ບາງຄັ້ງຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນ ໝາກ ຜົນຂອງທູດສະຫວັນ, ໝາກ ຫຸ່ງສາມາດມີຜົນກະທົບຈາກສະຫວັນເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ. ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍເອນໄຊແລະວິຕາມິນທີ່ໃຊ້ໃນຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ມີລາຄາແພງ, ມັນ ບຳ ລຸງແລະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ໝາກ ຫຸ່ງບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນສະນັ້ນຄວນ ນຳ ໃຊ້ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ. ເນື້ອໃບ ໝາກ ຫຸ່ງດິບສາມາດ ນຳ ໄປໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ໄດ້ໂດຍກົງ. ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະ ໝາກ ນາວ. ໝາກ ຫຸ່ງຍັງສາມາດປະສົມກັບຂີ້ ໝິ້ນ ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສ.

10. Mayonnaise

ສຸດທ້າຍແຕ່ແນ່ນອນວ່າບໍ່ໄດ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນບັນຊີຂອງພວກເຮົາຜະລິດຕະພັນໃບ ໜ້າ ທີ່ຜະລິດໃນເຮືອນແມ່ນອາຫານຫຼັກ, mayonnaise. ຖ້າຕູ້ໃສ່ຖ້ວຍແມ່ນຫວ່າງເປົ່າແລະກະເປົາເງິນຂອງທ່ານຫວ່າງແລ້ວ, ຈົ່ງຂຸດເອົາກະປmayອງມ້ຽນຈາກທາງຫຼັງຂອງຕູ້ເຢັນແລະແຜ່ອອກໄປ. Mayonnaise ມີປະສິດທິພາບທີ່ສົດໃສໃນຜິວແລະເມື່ອມັນຖືກລ້າງອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນສະອາດແລະສົດຊື່ນ. ຜະລິດຈາກໄຂ່, ນໍ້າມັນແລະນໍ້າມັນມັນມີຄຸນລັກສະນະໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ການໃສ່ແລະເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ. ເອົາ ໝາກ ແຕງສອງຊິ້ນຕື່ມໃສ່ຕາຂອງທ່ານແລະທ່ານດີທີ່ຈະໄປ.

ດັ່ງນັ້ນທ່ານມີມັນ, ສິບງ່າຍຕໍ່ການກຽມຊອງ. ມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບພື້ນຖານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມ ໜ້າ ກາກທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບຜິວຂອງທ່ານໃນສ່ວນຂອງລາຄາໃນຮ້ານ. ເງິນເພີ່ມເຕີມໃນການກະກຽມການຮັກສາຂອງທ່ານແມ່ນທ່ານຮູ້ວ່າບໍ່ມີສິ່ງເສບຕິດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ເຊັ່ນດຽວກັບຊອງ ໜ້າ ທັງ ໝົດ, ມັນເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະພິຈາລະນາກ່ຽວກັບອາການແພ້ທີ່ທ່ານອາດຈະມີແລະບໍ່ໃຫ້ສິ່ງຂອງຫຼາຍເກີນໄປ. ຊອງໃບ ໜ້າ ທີ່ ນຳ ໃຊ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສ. ມີການທົດລອງມ່ວນໆ. ຢູ່ທີ່ສວຍງາມ, ເຈົ້າສົມຄວນ.