ສູດເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມແລະໃບ ໜ້າ 10 ແຜ່ນພ້ອມກ້ວຍ

ກ້ວຍແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ດີ ສຳ ລັບຜິວແລະຜົມຂອງທ່ານ. ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະຈຸດດ່າງ ດຳ ຕາມຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະ. ພວກມັນຍັງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ປ້ອງກັນອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ແລະອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດສໍາລັບການດູແລຄວາມງາມຂອງເຮືອນແລະສູດ.

1. ເປືອກກ້ວຍນ້ ຳ ຕານກ້ວຍ

ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຈຸລິນຊີພລາສຕິກທີ່ເພີ່ມຂື້ນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ ໜ້າ ຜາກແລະ ໜ້າ ຜາກໃນຮ່າງກາຍຂອງຮ້ານ, ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຜິວ ໜັງ ຢູ່ເຮືອນ. ກ່ອນທີ່ຈະອາບນ້ ຳ, ຈົ່ງເອົາກ້ວຍທີ່ສຸກ, ສາມບ່ວງນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ຕານດິບ, ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla 1/4 tsp. ປອກເປືອກກ້ວຍແລະປັ່ນ ໝາກ ໄມ້ດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄວ້ໃນຊາມ. ຕື່ມ້ໍາຕານແລະ vanilla ແລະປະສົມ. ເອົາຖູເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອາບນໍ້າກັບທ່ານແລະຄ່ອຍໆນວດມັນໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ແລະໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຫລີກລ້ຽງຕາແລະບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ລ້າງອອກ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງແລະຊຸ່ມຊື່ນ.

ໂດຍ Chaumeton, François-Pierre, 1775-1819; Chamberet, Jean-Baptiste-Joseph-Anne-César Tyrbas de, 1779-1870; Poiret, Jean Louis Marie, 1755-1834 (Flore médicale (1833)) [ໂດເມນສາທາລະນະ], ຜ່ານວິກິພີເດຍ Wikimedia

2. ຄີມກ້ວຍແລະ ໜ້າ ກາກ

ສຳ ລັບການຖູ ໜ້າ ແລະອ່ອນໂຍນ ໜ້າ ກາກທັງ ໝົດ ໃນ ໜຶ່ງ ທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການກ້ວຍປົນສອງບ່ວງ, ບ່ວງກາເຟພື້ນ 2 ບ່ວງແກງ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ. ປົນສ່ວນປະກອບໃສ່ໃນຊາມນ້ອຍ. ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະນວດຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຫລີກລ້ຽງຕາຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ບ່ອນທາ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະໄວ້ 10 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ. ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.

3. ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບຜິວ ໜ້າ ຈືດ

ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ນຽນຂື້ນກັບ ໜ້າ ກາກທີ່ດີເລີດນີ້. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນກ້ວຍສຸກນ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ (ກ້ວຍໃຫຍ່ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ກໍ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້), ນໍ້າເຜິ້ງສອງບ່ວງກາເຟ, ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ. ເອົາກ້ວຍກ້ວຍໃສ່ຊາມກັບສ້ອມ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວແລະປະສົມ. ເພື່ອໃຊ້, ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູອ່ອນໆ. ໃສ່ ໜ້າ ກາກແຫ້ງແລະນວດ ໜ້າ ກ້ວຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ, ຫລີກລ້ຽງຕາຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານສິບນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງແລະຊຸ່ມຊື່ນ.

Maya Kuzminichna Kopitseva [CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], ຜ່ານ Wikimedia Commons

4. ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີອາຍຸສູງ

ທ່ານພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຜິວທີ່ຊະລາ? ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ນີ້ຖືກບອກວ່າຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວແລະກະຊັບຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານໃຫ້ແຫນ້ນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນກ້ວຍນ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, ກ້ວຍສຸກຫຼື 1/2 ກ້ວຍໃຫຍ່, ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ, ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ. ຖອກກ້ວຍດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄວ້ໃນຊາມນ້ອຍ. ຕື່ມນົມສົ້ມແລະນ້ໍາມັນມະນາວແລະປະສົມ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູອ່ອນໆ. ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ. ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ, ຫລີກລ້ຽງຕາຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງແລະ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ທ່ານມັກ.

5. ປອກເປືອກຜິວ ສຳ ລັບພະຍາດ psoriasis

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະດາໃນບ້ານທີ່ເວົ້າເຖິງການຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜິວ ໜັງ ກ້ວຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານປອກເປືອກກ້ວຍແລ້ວ, ເອົາຜິວມາທາແລະທາບໍລິເວນດ້ານໃນຂອງເປືອກເປືອກໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະທ່ານຈະໃຊ້ເປືອກກ້ວຍໄດ້ດີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາລົງໃນຝຸ່ນບົ່ມ.

6. ໜ້າ ກາກຊົງຜົມກ້ວຍກ້ວຍ

ໜ້າ ກາກຊົງຜົມທີ່ເຮັດງ່າຍນີ້ຖືກເວົ້າເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງຊຸ່ມຊື່ນ. ເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກ, ໃສ່ກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ, ໝາກ ອາໂວກາໂດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, ແລະນົມສົ້ມ ທຳ ມະດາ 2 ບ່ວງແກງໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປັ່ນ. ນວດຫນ້າກາກເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າມີເບື້ອງຊ້າຍ, ຄວນທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ, ຫລີກລ້ຽງຕາຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ແຫ້ງແລະຊົງຜົມຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.

ໂດຍ Meyner, E. (ສິລະປິນ); L. Prang & Co (ຜູ້ເຜີຍແຜ່) (Flickr: ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແລະ ໝາກ ກ້ວຍໃນກະຕ່າ) [ໂດເມນສາທາລະນະ], ຜ່ານທາງວິກິພີເດຍ

7. ໜ້າ ກາກຊົງຜົມ ສຳ ລັບຜົມເສຍຫາຍ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງມີປັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນຜົມທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງ, ໃຫ້ລອງເຮັດ ໜ້າ ກາກຜົມນີ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເອົາ ໝາກ ກ້ວຍສຸກ 1 ໜ່ວຍ ແລະບ່ວງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກພິເສດໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປັ່ນ. ໃຊ້ຜ້າອັດດັງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຮາກຈົນເຖິງປາຍ. ກວມເອົາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຝາອາບນ້ໍາຫຼືຫໍ່ພາດສະຕິກ. ອອກຈາກຜ້າອັດດັງຜົມໄວ້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ແຊມພູແລະສະພາບຜົມຂອງທ່ານ. ແຫ້ງແລະແບບຕາມປົກກະຕິ.

8. ວິທີແກ້ໄຂຕຸ່ມ

ທ່ານມີຕຸ່ມທີ່ເປັນຕາຢ້ານຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານບໍ? ຂ້ອຍມີຫນຶ່ງສອງສາມເດືອນກ່ອນ, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດກໍາຈັດມັນດ້ວຍສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ບໍ່ດີເກີນໄປຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂຜິວ ໜັງ ກ້ວຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນຕັດເປືອກກ້ວຍ ໜຶ່ງ ສ່ວນແລ້ວເອົາມັນໄວ້, ພາຍໃນບໍລິເວນຜິວ ໜັງ, ລົງໃສ່ຕຸ່ມ. ປາດມັນໃສ່ບ່ອນທີ່ມີ tape duct. ທົດແທນຜິວ ໜັງ ກ້ວຍແລະ ໜຽວ ທໍ່ມື້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈົນກ່ວາຕຸ່ມເປື້ອນອອກ. ນີ້ແມ່ນເວົ້າເພື່ອຂ້າຕຸ່ມຫອນອອກໄວ.

9. ບັນເທົາຜີວ ໜັງ

ດ້ານໃນຂອງເປືອກກ້ວຍໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຫຼື ກຳ ຈັດສິວ. ເພື່ອໃຊ້, ຖູດ້ານໃນຂອງເປືອກກ້ວຍໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ລ້າງເປືອກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູອ່ອນໆ. ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ.

10. ໝາກ ກ້ວຍຕີນ Mash

ກ້ວຍແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອຮັກສາຕີນແຫ້ງ, ແຕກ, ແລະມີຄວາມມ່ວນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່. ປອກເປືອກກ້ວຍສຸກສອງ ໜ່ວຍ ແລ້ວເອົາໄປໃສ່ໃນອ່າງຫລືທໍ່ນ້ອຍທີ່ໃຫຍ່ພໍ ສຳ ລັບຕີນທັງສອງຂ້າງຂອງທ່ານ. ເຕະເກີບແລະຖົງຕີນຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນຈັບກ້ວຍດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພະລັງງານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດ, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ ໝາກ ກ້ວຍແລະສືບຕໍ່ປັ່ນ. ປະໄວ້ຝາຕີນໄວ້ຕີນຂອງທ່ານເປັນເວລາ 20 ນາທີດີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຕີນຂອງທ່ານອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຊຸ່ມຊື້ນແລະໃສ່ຖົງຕີນຄູ່.